ベリーダンスのサークルメンバー募集中！

骨盤まわりを柔軟にする健康維持増進を目的としたエクササイズメニューをベリーダンスの動きにのせて楽しく踊りましょう♪

ベリーダンス、ラテンダンスの動きをミックスしたフリースタイル。

アラブ音楽、洋楽、ラテン、歌謡曲に合わせて楽しく踊ります。

体の仕組みに沿った運動内容で腸活・温活・むくみ予防・フレイル予防に期待が持てます。

サークルの拠点は武蔵浦和。

武蔵浦和コミュニティセンター、別所公民館

等で活動を行います。

・参加費・・・1回　500円

・活動曜日・・・月曜日（メイン活動曜日、月3回程度）土曜日（月1-2回程度）

※活動時間は午前中（10-12時）が多いですが、会場確保の関係で午後（13-15時）になることもあります。

※土曜日は会場確保が難しく、開催の無い月もあります。

・ベリーダンスのヒップスカーフ、ベール無料貸出し有

レッスンレベルは初級〜初中級。

初心者のための基本レッスンがあります。

女性限定。

初心者の方、大歓迎です。

皆様のご参加をお待ちしています。

参加、体験ご希望の方はご連絡下さい。

直近のサークル日をお知らせ致します。

下記の申し込みフォームよりお願いします。

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf9FUGMnGW5WHKXWAHMU3WIy9du-9luwZfPz3jSJ9qqf4VWHQ/viewform