初回以外は施設料金400円掛かります。
主に金曜12時30分〜やってます。
新宿区立スポーツセンター、新宿コズミックセンターなどでキックボクシングシャドーミット打ち＋ストレッチ+柔術マット運動
軽いスパーリングもやりたい人はやりましょう！
未経験、老若男女歓迎!入退室自由お気軽に参加して下さい。
道具も貸し出します!
楽しく息上げしましょう！
安全第一で実施してますので怪我した人は今までいませんが、自分持ちでお願いします。お見舞いは出します😊

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