「今後の日常生活をより豊かに、生活の質を落とさないために」をモットーに！！

週に一回、シニアのママさんメンバーで【運動会】を開催しています。

ラダー(地面に敷くハシゴ状の器具)やコーンを使った【有酸素運動】
ペットボトルや柔らかなボールを使った【筋トレ】
そして誰もが知っている【ラジオ体操】

これらを組み合わせて「笑いあり、井戸端会議あり」の１時間！

お一人でもお知り合いとでも大歓迎♪

まずは一度、体験に来られませんか？！