こんにちは、
ヨガスタジオ リガールです！

雨模様の午前中ですが…
夕方からはお天気が回復するとの予報！

本日、金曜日20：00からはアロマキャンドルヨガ　

キャンドルのあたたかな光の中で、優しく体と心をほぐすように動いていきます。
今日は、寒さで滞りやすい足元をほぐしリンパの流れを促すようにセルフマッサージも行い、その後はゆったりと動いていきます。

体に手を当てる、「手当てする」…
ご自分自身を労るように、今のそのままを観察しながらゆったりとした時間を過ごしていきましょう♪

レッスン開始1時間前まで予約受け付けております！
体験レッスンも大歓迎！

お気軽にお問い合わせください☆